[藤沢商工会議所会員事業者限定] ウォーキングセミナー

～健康に生きぬくための食と運動～　　 正しいウォーキングフォームを学び、食について再考してみませんか？

座学と実技でプロから正しい歩き方を学び、講師とともに慶應義塾大学湘南藤沢キャンパス内を散策。「正しい歩き方」を実践しながら「食べられる野草」を探す、春にぴったりの健康セミナーです。セミナーの後は健康ランチ！季節の野草を使用したお弁当をご用意いたします。

健康維持の三大要素は「食事・睡眠・運動」です。
その中から、運動の基本「歩行」・食材の原点「野草」について専門家が直接レクチャー！
「歩く」「食べる」という誰もが親しみやすいテーマで健康意識の向上にアプローチします。健康経営について考えるきっかけに！是非、ご参加ください。

【講師】 田島雄一　氏
ZIRIKI　代表

元海上自衛隊　救難部隊救助員   　准看護師・NSCA-CPT保有

【講師】瓜田綾子　氏
アヤアルケミスト株式会社　代表

湘南藤沢アロマ&ハーブスクール
AEAJ総合資格認定校
アヤアルケミックスタジオ校長
慶應義塾大学SFC研究所所員

略歴
1998～2014 　海上自衛隊　勤務
2014～2016 　病院勤務の傍ら開業準備を行う
2016 　　　　ZIRIKI 開業

略歴
2009　　　　アヤアルケミスト株式会社設立
2017〜2019　アロマトリートメントケアサロン運営 (藤沢市民病院内)
2018　　　　 湘南和ハーブの会設立
2023〜　　　 スポーツアロマ提供
(㈱荏原湘南スポーツセンター内アロマケアスペース)

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会場までのアクセス
★集合場所　湘南慶育病院 玄関前　★

◆お車でお越しの場合
駐車場は「慶育病院駐車場」をご利用ください。（会場に駐車券をお持ちいただくと、駐車料金が無料となります）
◆バスでお越しの場合
【湘南台駅から】西口B出口から地上に上がり、１番バス乗り場から神奈中バス「湘23系統 慶応大学」
「湘24系統 笹久保経由慶応大学」「湘25系統 急行・慶応大学」行きに乗り、「慶応大学」バスロータリーまで約15分。
【辻堂駅から】北口の2番バス乗り場から神奈中バス
「辻34系統 慶応大学」「辻35系統 慶応中高降車場」行きに乗り、「慶応大学」バスロータリーまで約25分。

・平日に比べ、バスの本数が少ないです　ご注意ください